Kung-Fu, Taiji Quan

Tradiční Čínská Medicína

Přijďte navštívit naše pravidelné lekce bojových umění Zúčastněte se našich seminářů

Semináře - Bojová Umění, Qigong, Tradiční Čínská Medicína

v Lužických horách

Zdokonalte své dovednosti, prohlubte své znalosti a objevujte své nové schopnosti v Taiji quan, KungFu či Tradiční Čínské Medicíně na našich seminářích.

Bojová Umění

Pořádáme semináře na téma Qi Gong - cvičení se zdravotními účinky a kultivační praxe

Nabízíme pravidelné semináře na téma ZuLiao - čínská reflexní masáž nohou.

Tradiční Čínská Medicína

Qi Gong

Pořádáme semináře bojových umění KungFu, Taiji Quan, sebeobrany...

Bojová umění

Taiji Quan - styl Yang

Náplň kurzu (pravidelné lekce):

Taiji Jibengong (cvičení základních dovedností v Taiji)

Wu Songshen Fa (uvolňující cvičení)

Bamen (osm bran)

Zhanzhuang (Taiji statické pozice)

Forma Huang 37

Tuishou (cvičení ve dvojicích)

Taiji Quan má kořeny v bojovém umění, nicméně v dnešní době ho cvičí tisíce lidí po celém světě zvláště pro jeho zdravotní účinky. Zároveň je to skvělý nástroj k nejefektivněšímu způsobu pohybu těla a také k propojení těla a mysli.

V našich lekcích se zaměřujeme na výku vnitřních principů, které postupně aplikujeme ze statických pozic do pohybu a formy 37 Huang Xingxian, patřící do rodiného stylu Yang.

Hlavními principy jsou Ting, což je plná absorbce mysli do všech úrovní našeho bytí a Song, postupné uvolňování napětí z těla i mysli. Když si tyto principy osvojíme, přecházíme na cvičení ve dvojicích Tuishou, kde se naše praxe může manifestovat.